Cuidados Con La Diabetes!!

La diabetes es un Padecimiento crónico que aparece debido a que el páncreas no fabrica la cantidad suficiente de insulina   que necesitas el cuerpo humano ,  o bien  fabrica  una calidad inferior. La insulina, una hormona producida por el páncreas, es la principal sustancia responsable del mantenimiento de los valores adecuados de azúcar en sangre. Permite que la glucosa sea transportada al interior de las células, de modo que éstas produzcan energía o almacenen la glucosa hasta que su utilización sea necesaria. Cuando falla, origina un aumento excesivo del azúcar que contiene la sangre (hiperglucemia). De hecho, el nombre científico de la enfermedad es diabetes mellitus, que significa "miel".

LAS CAUSAS

La diabetes afecta al 6% de la población. Las posibilidades de contraerla aumentan a medida que una persona se hace mayor, de modo que por encima de los setenta años la padece alrededor del 15% de las personas. Es imprescindible educar a los pacientes para que controlen su diabetes de forma adecuada, ya que puede contraer otras enfermedades tanto o más importantes que la propia diabetes: Padecimientos cardiovasculares, neurológicas, retinopatía (afección ocular que puede conducir a la ceguera) o nefropatía (enfermedad del riñón). El momento de aparición de la enfermedad, así como las causas y síntomas que presentan los pacientes, dependen del tipo de diabetes de que se trate.

En  la  infancia,  adolescencia y los primeros años de la vida adulta, la Diabetes  tipo 1, es
mas frecuentes.  Acostumbra a presentarse de forma brusca, y muchas veces independientemente de que existan antecedentes familiares. Se debe a la destrucción progresiva de las células del páncreas, que son las que producen insulina. Ésta tiene que administrarse artificialmente desde el principio de la enfermedad. Sus síntomas particulares son el aumento de la necesidad de beber y de la cantidad de orina, la sensación de cansancio y la pérdida de peso.

Hay otro tipo de Diabetes  tipo 2, que  se presenta principalmente  en edades más avanzadas y es unas diez veces mas frecuente que la anterior. Por regla general, se da la circunstancia de que también la sufren o la han sufrido otras personas de la familia. Se origina debido a una producción de insulina escasa, junto con el aprovechamiento insuficiente de dicha sustancia por parte de la célula. Según qué defecto de los dos predomine, al paciente se le habrá de tratar con pastillas antidiabéticas o con insulina (o con una combinación de ambas). No acostumbra a presentar ningún tipo de molestia ni síntoma específico, por lo que puede pasar desapercibida para la persona afectada durante mucho tiempo.

Hay casos en Mujeres Embarazadas que se considera una diabetes ocasional. Se puede controlar igual que los otros tipos de diabetes. Durante el embarazo la insulina aumenta para incrementar las reservas de energía. A veces, este aumento no se produce y puede originar una diabetes por embarazo. Tampoco tiene síntomas y la detección se realiza casi siempre tras el análisis rutinario a que se someten todas las embarazadas a partir de las 24 semanas de gestación.

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Cuidado con Automedicarse!!!

La automedicación se plantea que es más frecuente en la mujer que en el hombre, y se señala en otros estudios de medios diferentes al nuestro; factores predisponentes como la baja escolaridad y la influencia de medios audiovisuales, lo cual no se comporta de igual forma en nuestro medio, pero se debe destacar relación con hábitos diferentes de comunicación y costumbres culturales en una población no urbana. La automedicación se debe a información sobre el fármaco por personal profesional de la salud o no.
Se comprueba el uso referido de varios medicamentos para un mismo fin o con distintos propósitos, y es señalado en otras series el uso de hasta tres  productos comerciales con fines diferentes, lo que se comportó de igual forma en nuestra serie. Se reporta el uso de medicamentos del tipo de los llamados para el alivio del dolor en más de cinco ocasiones en una misma crisis dolorosa.

El uso de medicación sin prescripción facultativa está en correspondencia con la transmisión de la información de los efectos farmacológicos de las sustancias y las características propias de la población, máxime en la tercera edad, esto se une a la presencia de sobredosis por no estar controlado médicamente. Las afecciones que más afectan a personas de edad avanzada, se correspondieron con ser éstas las causas más frecuentes de ingestión de drogas, y debe señalarse que predominó un índice  elevado en muchas ocasiones de la toma de estas decisiones de mal hábito de automedicarse
La práctica irracional en el uso de drogas generó como era de esperar consecuencias negativas en algunos de los ancianos y se señalaron muchos más efectos adversos en otras series analizadas,  pero que afortunadamente en la nuestra no fueron peores y están en relación con los medicamentos empleados.

¿POR QUÉ ES TAN PELIGROSO AUTOMEDICARSE?

Automedicarse, es peligroso para todas las edades, por supuesto si es mayor aun más, Sin ningún conocimiento médico, muchas personas toman la responsabilidad de su propia salud y la de sus amigos en sus manos. Sin ningún reparo, van recetando remedios contra toda clase de dolencias. Consecuencias de una práctica nada sana.
Consumir medicamentos sin prescripción puede traer consecuencias leves o severas sobre el organismo de quienes los consumen. Muchos medicamentos tienen efectos secundarios por sí solos o cuando si mezcla  con otras sustancias y medicamentos. Por eso, cuando se visita el médico, este realiza una serie de preguntas para conocer el estado de salud del paciente y determinar el tratamiento idóneo para su dolencia. Quienes se automedican corren el riesgo de equivocarse en el diagnóstico. 

Por ejemplo, una simple tos puede ser síntoma de problemas gástricos desconocidos, y cuando se retrasa un diagnóstico acertado muchas enfermedades se pueden Aumentar la gravedad de una situación o de un enfermo,  Personas que sufren de hipertensión o diabetes pueden sufrir efectos secundarios bastante nocivos cuando toman medicamentos sin prescripción médica. Asimismo, tiene el riesgo de sufrir sobredosis por tomar cantidades equivocadas del medicamento. El desarrollo de antibióticos cada vez más efectivos se ve afectado por su uso indiscriminado, ya que los microorganismos que deben atacar mutan y se vuelven resistentes a estos. 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera como una de las tres mayores amenazas para la salud humana la resistencia de las bacterias a los antibióticos, causada por la sobreexplotación y mal uso de antibióticos en humanos y animales. Enfermedades causadas por infecciones por microorganismos como los estafilococos, que se han vuelto resistentes a poderosos antibióticos, matan a más estadounidenses cada año que el enfisema, VIH/SIDA, la enfermedad de Parkinson y los homicidios en Estados Unidos, según la Sociedad de Enfermedades Infecciosas de Estados Unidos (IDSA). Otro caso alarmante es el de la tuberculosis, que mata a dos millones de personas cada año en el mundo eso porque   se está volviendo cada vez más resistente a los antibióticos. Por otro lado, en los hospitales se desarrollan dos tipos de infecciones mortales causadas por infecciones, la neumonía y la sepsis, que se desarrollan debido a microorganismos resistentes a los antibióticos. En conclusión, consulte a su médico y solo tome medicinas recetadas por su doctor de confianza… Nunca utilice de forma incorrecta los antibióticos, algunos males que hoy en día no suponen ninguna amenaza para la salud pero, serán incurables dentro de Diez años se practica  automedicarse.

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Quemando Calorías!!!

Acelera tu metabolismo y quemas calorías.

Es hora de hacer pequeños cambios simples en su dieta y rutina diaria para bajar de peso. Con estos  verdadero consejos seguro que lograrás el sueño incansable de lucir una figura delgada y mas definida, en poco tiempo con un mínimo de esfuerzo.
 Comas pequeñas porciones varias veces al día, así mantendrás tu metabolismo al máximo.
 Si te alimentas con pocas calorías, tu tasa metabólica bajará automáticamente. Este es un mecanismo de autodefensa, en el cual se dispara cuando tu cuerpo “cree” que estás hambrienta.  Esto sucede porque tu metabolismo se desacelera entre comidas.

Beba bastante líquido para bajar de peso!

El agua es una gran alternativa no sólo para que bajes de peso, también para mantener tu salud.   De acuerdo a un estudio hecho en la universidad del estado de Pensilvania, beber un vaso de jugo de verduras antes de tus comidas podría hacer que consumas menas calorías. Además que te brindará una sensación de saciedad.
Llevando un registro diario de alimentos ingeridos le ayudara a cuantificar las calorías, con esto podrá ver que alimentos le están beneficiando o no, en la pérdida de peso. La idea es que sea lo más sincero a la hora de escribir, no tienes que hacer gastos si no quieres, pues podrá usar cualquier cuaderno o libreta vieja que posea. Anote la fecha y hora de los alimentos consumidos. Hagas una lista de los alimentos que le gusta comer,  los que por nada comería y los que estaría dispuesto a probar.
Elimine las toxinas almacenadas  de tu cuerpo, esto te ayudarás a bajar de peso,en el ayuno, comer alimentos orgánicos o tomar suplementos. Probablemente le ayudará a perder estos  kilos que sobra, pero suelen ser los más difíciles, ya que tendrá que eliminar todos los alimentos sólidos en su dieta para esto. En ayunas utilice un jugo de frutas o limonada con una gran cantidad de agua para enjuagar el sistema digestivo.
Todas estas cosas son importantes… porque una vez que tengas visualizadas tus metas… y que tengan significado… y sientas como esas metas cambiarán tu vida… entonces en ese momento es cuando estarás listo para hacer los cambios necesarios y lograrlos.
La dieta debe ser variada. No hay que olvidar ningún grupo de alimentos. La alimentación ha de ser equilibrada. La regla consiste en no abusar de la cantidad de alimentos hipercalóricos e insanos.
 El régimen ha de ser agradable. Las dietas rápidas que prometen la pérdida de muchos kilos a la semana, a la larga producen problemas de salud y se recuperan los kilos perdidos. Lo más saludable es perder entre medio y un kilo semanal.

Sigue estés consejos  y Tendrás una Vida Saludable:

Hasta Pronto.